On a entendu parler du moringa par un proche, au hammam ou au travail, et l'on veut voir par soi-même avant de s'engager.
Le moringa Alphavital en gélules permet de commencer simplement : un mois de cure, sans goût ni préparation.
Commencer mon mois de moringa
Moringa 60 gélules : ce que c'est et comment le prendre
Le Moringa 60 gélules Alphavital contient de la poudre de feuilles de Moringa oleifera, 400 mg par gélule végétale. Il convient aux adultes qui découvrent le moringa, sans goût ni préparation. On prend 2 à 3 gélules par jour après le repas. Une boîte couvre 30 jours à 2 par jour, la durée du premier palier mesuré dans les études.
| C'est quoi | Le moringa est un arbre dont on consomme la feuille : ici, poudre de feuilles de Moringa oleifera, 400 mg par gélule, 60 gélules par boîte. |
|---|---|
| Pour qui | Adultes qui découvrent le moringa, aux journées chargées et aux repas pris à la va-vite. |
| Pour qui non | Grossesse. Les enfants peuvent en prendre dès 6 ans. Allaitement, traitement du sucre du sang, de la tension ou de la thyroïde : avis d'un professionnel de santé avant. |
| Comment | 2 à 3 gélules par jour, avec un verre d'eau. Ne pas dépasser 3. |
| Quand | Après le déjeuner, ou réparti entre déjeuner et dîner. |
| En combien de temps | Premier palier des études à 4 semaines, soit la durée d'une boîte. Les essais vont jusqu'à 3 mois. |
| Combien de boîtes | 1 boîte = 30 jours à 2 par jour. Pour 2 mois : 2 boîtes. Pour 4 mois : 4 boîtes. |
Moringa en gélules : votre premier mois, étape par étape
- La première semaine. Les gélules se prennent après le repas, sans l'amertume de la poudre. L'estomac reste léger, et la journée gagne une part de vert qu'elle n'avait pas.
- Après 4 semaines. La boîte se termine au moment du premier palier mesuré par les essais. C'est le moment d'ouvrir la deuxième boîte pour continuer sans coupure.
- Après 12 semaines. C'est la durée de l'essai qui a observé un meilleur équilibre glycémique chez des adultes au sucre du sang un peu élevé (PMID 35010932).
- Au bout de 3 mois. C'est la durée sur laquelle l'hémoglobine a progressé de 17,5 % chez des femmes de 45 à 60 ans (PMID 26396347). Quatre boîtes couvrent ces quatre mois.
Comment agit la poudre de feuilles de moringa
La feuille de moringa contient des vitamines, du fer d'origine végétale, des flavonoïdes et des composés soufrés propres à la plante (PMID 29144438). Plusieurs de ces composés ont une action antioxydante : ils aident les cellules face à l'usure du quotidien. La gélule apporte ces composés en quantité fixe, sans goût, après le repas. C'est la régularité de la prise qui compte.
Moringa Alphavital en gélules : 400 mg de feuilles, contrôlé à chaque lot
- La même unité que l'essai de 12 semaines. L'essai espagnol a utilisé des gélules de 400 mg de poudre de feuilles. Vous prenez la même partie de la plante, au même dosage par gélule.
- Un format pour essayer. Un mois de cure pour 89 DH. Un premier mois simple, avant de passer à une cure plus longue.
- Une fabrication encadrée. Autorisation ONSSA, référentiel ISO 22000, contrôle de chaque lot avant conditionnement.
Un mois pour découvrir le moringa.
Prix du moringa en gélules au Maroc
| Formule | Prix | Durée couverte (à 2 gélules) | Économie | Pour qui |
|---|---|---|---|---|
| 1 boîte | 89 DH | 30 jours | — | Découvrir le moringa pendant un mois |
| 2 boîtes | 150 DH | 60 jours | 28 DH | Une cure de deux mois, au-delà du premier palier |
| 4 boîtes | 220 DH | 120 jours | 136 DH | Couvrir les 3 mois étudiés, et plus |
Garantie 14 jours : retour, échange ou remboursement si la boîte est scellée et non ouverte.
Questions fréquentes sur le moringa en gélules
Comment prendre les gélules de moringa ?
Combien de temps dure une boîte de 60 gélules ?
Quel est le prix du moringa en gélules au Maroc ?
Gélules ou comprimés de moringa : quelle différence ?
Le moringa a-t-il des effets secondaires ?
Quel goût ont les gélules de moringa ?
Gélules ou poudre de moringa : lequel choisir ?
Peut-on prendre le moringa à jeun, le matin ?
Quelle partie de la plante contiennent les gélules ?
Précautions d'emploi
- Ne pas dépasser 3 gélules par jour.
- Déconseillé à la femme enceinte. Les enfants peuvent en prendre dès 6 ans.
- Allaitement : seulement après l'avis d'un professionnel de santé.
- Traitement du sucre du sang, de la tension ou de la thyroïde, anticoagulant ou autre traitement au long cours : avis d'un professionnel de santé avant.
- Arrêter en cas de troubles digestifs persistants, de malaise ou de réaction cutanée.
- Conserver au sec, à l'abri de la chaleur, hors de portée des enfants.
Pour aller plus loin : moringa, bienfaits et posologie · moringa en poudre ou en gélules · tous nos formats de moringa au Maroc.
Moringa : ce que montrent les études
| Étude | Qui | Durée et quantité | Ce qui a été observé | Référence |
|---|---|---|---|---|
| Kushwaha 2014 | 90 femmes de 45 à 60 ans | 3 mois, 7 g de poudre de feuilles par jour | Hémoglobine +17,5 %, enzymes antioxydantes en hausse (+18 % et +10,4 %) | PMID 26396347 |
| Gómez-Martínez 2021, essai en double aveugle | 65 adultes au sucre du sang à jeun un peu élevé | 12 semaines, 6 gélules de 400 mg par jour | Glycémie à jeun et hémoglobine glyquée en baisse ; foie et reins inchangés | PMID 35010932 |
| Brar 2022, revue systématique | 7 études humaines et 26 animales | Variable | Hémoglobine améliorée avec 14 à 30 g de poudre de feuilles par jour | PMID 35302264 |
| Stohs et Hartman 2015, revue | Études publiées | Variable | Aucun effet indésirable rapporté dans les études humaines | PMID 25808883 |
Ces résultats ont été obtenus avec la poudre de feuilles, la même partie de la plante que dans nos gélules.
Demain, deux gélules après le déjeuner. Dans un mois, une boîte terminée et le moringa installé dans vos journées.
Complément alimentaire : il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Les informations présentées sont fournies à titre indicatif sur la base de recherches sourcées (PubMed, autorités). L'équipe Moringa.ma n'est pas composée de professionnels de santé. Consultez un professionnel de santé qualifié avant tout usage, en cas de traitement en cours, de grossesse ou d'allaitement, ou de problème de santé.