الميثاق التحريري: كيف نكتب عن المورينجا ونتحقّق من المصادر
نكتب عن نبتة يُقال عنها الكثير. لذلك وضعنا قواعد مكتوبة نلتزم بها في كل صفحة. هذا الميثاق يشرح كيف نختار المصادر، وكيف نصوغ المعلومة الصحية، ومن يراجع قبل النشر، وكيف نصحّح الأخطاء.
1. المصادر: الدراسة الأصلية أولاً
- نعتمد على الدراسات المنشورة والمفهرسة في PubMed، وعلى نصوص الهيئات الرسمية مثل الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية (EFSA) والمكتب الوطني للسلامة الصحية للمنتجات الغذائية.
- كل مرجع (PMID) نتحقّق منه عبر خدمة NCBI E-utilities: نقرأ العنوان والملخّص، ونتأكد أنّ الرقم المكتوب موجود فعلاً في الدراسة.
- نذكر نوع الدراسة دائماً: تجربة على البشر، مراجعة علمية، تجربة مخبرية، أو دراسة على الحيوان. ونذكر الكمية المستعملة ومدّتها.
- إذا لم نجد مصدراً موثّقاً لمعلومة، لا ننشرها.
2. الصياغة: ما نقوله وما لا نقوله
- نصف أثر المورينجا بلغة الغذاء: «تساعد» و«تدعم» و«تساهم»، ونترك لغة العلاج للأدوية.
- عند الحديث عن الفيتامينات نستعمل حرفياً الادعاءات المرخّصة في اللائحة الأوروبية 432/2012، مثل «يساهم فيتامين C في التقليل من التعب».
- الاستعمالات التقليدية نصوغها كما هي: «تُستعمل تقليدياً».
- نذكر تفاصيل كل دراسة: عدد المشاركين، والكمية المستعملة من مسحوق الأوراق، ومدّتها، والنتيجة بالأرقام.
- نذكر موانع الاستعمال بأسمائها: الحمل، الرضاعة دون استشارة، أدوية سكر الدم والضغط والغدة الدرقية، ومميّعات الدم.
3. المراجعة قبل النشر
كل صفحة يكتبها محرّر، ثم يراجعها دور مستقلّ لم يكتبها: يتحقّق من المراجع، ومن الصياغة الصحية، ومن الجرعة المكتوبة (من قرصين إلى ثلاثة أقراص أو كبسولات في اليوم، بعد الأكل، مع كوب ماء). الأدوار موضّحة في صفحة فريقنا.
4. الآراء والتقييمات
لا ننشر شهادات أو آراء مختلقة. لا يظهر رأي على الموقع إلا إذا كان رأياً حقيقياً لعميل، منشوراً كما كتبه. حين لا توجد آراء، لا نعرض تقييماً.
5. الإشهار والاستقلالية
Moringa.ma متجر يبيع المورينجا، ونقول ذلك بوضوح. المقالات تعرض منتجاتنا في بطاقات واضحة، والمعلومة الصحية فيها تستند دائماً إلى ما قاسته الدراسات.
6. التصحيح والتحديث
إذا وجدت خطأ أو مرجعاً لا يقول ما كتبناه، راسلنا عبر contact@alphavital.ma أو واتساب 0652 701712. نراجع الملاحظة، ونصحّح الصفحة، ونحدّث تاريخها. ونعيد قراءة الصفحات الصحية دورياً عند صدور دراسات جديدة.
7. ما لسنا عليه
فريقنا لا يضمّ مهنيين صحيين، ولا نقدّم استشارة طبية. صفحاتنا للاطلاع، والقرار الصحي يبقى بينك وبين مهني صحي مؤهل. انظر التنبيه الصحي.
المعلومات الواردة هنا للاطلاع فقط، وتستند إلى أبحاث موثّقة (PubMed والهيئات الرسمية). فريق Moringa.ma لا يضمّ مهنيين صحيين. استشر مهنياً صحياً مؤهلاً قبل أي استعمال، خاصة عند تناول أدوية أو في الحمل أو الرضاعة أو عند وجود مشكلة صحية.